Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный, быстрый завтрак из лаваша. Лаваш с начинкой из творога и сыра- это очень простой и полезный рецепт завтрака или перекуса, которому будет рада вся семья! А его приготовление не займет у Вас много времени.
Ингредиенты для «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:
-
Творог
—
500 г
-
Сыр твердый
—
150 г
-
Яйцо куриное
—
1 шт
-
Лаваш
(( 45 см х 27 см))
—
5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 3715.7 ккал |
белки 223.5 г |
жиры 29.6 г |
углеводы 672.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.6 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 34.3 г |
Рецепт «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:
1. Трем на крупной терке сыр и соединяем с творогом, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.
2. Лаваш разрезаем пополам, выкладываем на лаваш начинку, закрываем с двух сторон и складываем несколько раз.
3. Сковороду смажем растительным маслом (можно без масла на антипригарной сковороде) и обжариваем конвертики с двух сторон под крышкой, до румяности.
Хрустящие, аппетитные конвертики готовы! Всем приятного аппетита!
Источник
