Когда нет времени варить или жарить мясо, но хочется что то вкусненькое с мясом, то это самый легкий вариант вкусного и быстрого перекуса!
Ингредиенты для «Перекус из лаваша»:
-
Лаваш
—
1 шт
-
Тушенка
(Говяжья)
—
по вкусу
-
Сыр твердый
—
150 г
-
Помидор
—
по вкусу
-
Зелень
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 786.5 ккал |
белки 49.9 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 135.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196.6 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 2 г |
углеводы 33.9 г |
Рецепт «Перекус из лаваша»:
Берем тушенку, у меня говяжья. В лист лаваша выкладываем тушенку, сверху сыр, затем помидоры (у меня черри) и зелень по вкусу.
Потом аккуратно сворачиваем в рулет. Жарим на сухой сковороде с двух сторон до корочки.
Приятного аппетита!
