Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный десерт для сильнейшего иммунитета! Очень вкусно с чаем!
Ингредиенты для «Сладость для иммунитета»:
-
Орехи грецкие
—
50 г
-
Курага
—
50 г
-
Финик
—
50 г
-
Цедра лимона
—
1 ст. л.
-
Сок лимонный
—
5 ст. л.
-
Мед
—
1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 734.6 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 31.7 г |
углеводы 102 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 282.5 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 39.2 г |
Рецепт «Сладость для иммунитета»:
Лимон хорошо помыть (лучше с содой) и снять цедру. Курагу и финики можно заранее замочить. В чашу блендера положить грецкие орехи, курагу, финики, цедру лимона, лимонный сок и мед. Измельчить до состояния пасты. Хранить смесь в холодильнике. Приятного аппетита и будьте здоровы.
Источник
