Описание приготовления:
Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!
Назначение:
На завтрак / На полдник / На скорую руку Основной ингредиент:
Молочные продукты / Кефир Блюдо:
Напитки / Молочные Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Кефир обезжиренный — 200 Миллилитров
- Корица молотая — 1 Чайная ложка
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Кефир с корицей для похудения»
1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.
2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.
3. Коктейль готов.
4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!
