Кокосовое печенье без сахара, лактозы, глютена, масла. Подходит для Кето диеты. Рецепт очень простой, быстрый.
Ингредиенты для «Кокосовое печенье без глютена»:
-
Яйцо куриное
—
2 шт
-
Стружка кокосовая
—
170 г
-
Заменитель сахара
(любой)
-
Ванильная эссенция
—
по вкусу
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1294.7 ккал |
белки 25.7 г |
жиры 121.7 г |
углеводы 41.1 г |
| Порции | |||
| ккал 431.6 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 40.6 г |
углеводы 13.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 462.4 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 43.5 г |
углеводы 14.7 г |
Рецепт «Кокосовое печенье без глютена»:
1. Соединить яйца с заменителем сахара и хорошо взбить.
2. Добавить ванильную эссенцию, перемешать.
3. Добавить кокосовую стружку и перемешать.
4. Сформировать печенье в форме конуса.
5. Выпекать не больше 10 минут при температуре 180ºC.
Приятного аппетита!!!
Источник
