Говяжьи шарики в томате — Рецепт для приготовления в мультиварке. Плюсов у данного блюда более чем предостаточно, но вот парочка просто сияет. Во первых это готовка в одно действие. Ну а во вторых более элементарный рецепт еще надо поискать. В любом случае готовиться быстро и просто.
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 141 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Ингредиенты для «Говяжьи шарики в томате»:
-
Фарш мясной
(Говяжий)
—
400 г
-
Крупа манная
—
10 г
-
Лук репчатый
—
150 г
-
Яйцо куриное
(С1)
—
1 шт
-
Сок томатный
—
300 мл
-
Специи
—
по вкусу
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 716.2 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 40.1 г |
| Порции | |||
| ккал 143.2 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.8 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 4.4 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Программа: Тушение (40 минут)
Рецепт «Говяжьи шарики в томате»:
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Смешиваем фарш, манку, яйцо и специи — и делаем шарики (можно еще и в холодильник на полчасики отправить их).
Отправляем в чашу шарики и заливаем их томатным соком — Режим «Тушение» 40 минут
Говяжьи шарики в томате — ГОТОВЫ!!!
