Свекольные блины – вкусно и полезно. Простой рецепт!
Ингредиенты для «Свекольные оладьи»:
-
Свекла
(Средняя)
—
1 шт
-
Мука пшеничная
/
Мука
—
100 г
-
Яйцо куриное
—
1 шт
-
Мед
—
2 ст. л.
-
Молоко
—
200 мл
-
Масло сливочное
—
20 г
-
Разрыхлитель теста
—
0.5 ч. л.
-
Соль
—
1 щепот.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 942.9 ккал |
белки 24.4 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 155.2 г |
| Порции | |||
| ккал 471.5 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 77.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 165.4 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 27.2 г |
Рецепт «Свекольные оладьи»:
Свёклу запечь или отварить, остудить, пюрировать. Добавить молоко комнатной температуры, ратсопленное сливочное масло, яйцо, мед, смешать. В конце добавить муку, разрыхлитель, соль, смешать. Выпекать пару минут на каждой стороне.
Источник
